CAMBIA IL TUO MOOD CON MUD
FELICITÀ
Quando si aumenta la quantità di ossigeno che si respira, per un breve periodo di tempo durante l'esercizio, si riparano le arterie, si riparano i capillari e lossigeno arriva ai tessuti.
QUANDO METTO OSSIGENO IN UNA CELLULA È 16 VOLTE PIÙ
EFFICIENTE
QUANDO METTO OSSIGENO IN UNA CELLULA È 16 VOLTE PIÙ
EFFICIENTE
FORZA
IL MOVIMENTO È LO SFORZO NECESSARIO PER COMPIERE L'ATTIVITÀ FISICA STIMOLA LA PRODUZIONE DI ENDORFINE E SEROTONINA, DUE ORMONI CHE CONTRIBUISCONO ALLO STATO DI SERENITÀ CHE PERMETTE DI ESSERE FELICI
GRATITUDINE
Quando siamo ben idratati quando dormiamo bene, quando abbiamo cibo nutriente nel nostro corpo, respiriamo aria fresca, prendiamo il sole ogni giorno Gracias così, la parte che governa ic volontà, SARÀ MOLTO PIÙ POTENTE
Seguimi su Instagram
